Coaching za dolgoživost
To je program za zdrav življenjski slog, individualno zasnovan posebej zate!
Kako se ti zdi
življenje brez kroničnih bolečin
izguba telesne maščobe in pridobitev mišične mase
pridobitev ravnotežja in gibljivosti za svobodno in samozavestno gibanje
izboljšano spanje
izboljšana koncentracija in zmanjšana kognitivna utrujenost
povrnitev mladostne energije in vitalnosti
izboljšan občutek sreče in vsesplošnega počutja
Nauči se primatskih vrlin gibanja, prehrane in obvladovanja stresa, da lahko uživaš svoje najbolj kvalitetno življenje. Program je primeren za vse starosti, fizične sposobnosti in življenske sloge.
Investicija v zdravje je najboljša možna investicija v tvojo prihodnost!
*predpogoj za klic je izpolnjen vprašalnik, ki ga boš prejel/a po mejlu. Če bi rad/a postavil samo nekaj vprašanj, mi lahko pošlješ email preko spodnje povezave.
Za uspešen in trajnosten pristop k zdravju in dolgoživosti bova v program vključila vseh šest elementov zdravega življenja.
Coaching poteka na individualni ravni na začetku v živo, nato preko spleta.
Začela bova s pogovorom o tvoji življenski situaciji, težavah, ciljih in željah. Izpolnil boš tudi vprašalnik o življenksem slogu nakar bova opravila še strokovno oceno drže in gibanja. Z vsemi temi informacijami bom imel dobro osnovno sliko o tebi, da lahko skupaj sestaviva zemljevid tvoje poti za naslednjih 12 tednov. Tudi, če vzameš daljši program, bova vsakih 12 tednov ponovila določene teste in ocene, da bolje uskladiva smer.
Vedno vse bazira na tvojih notranji motivaciji in smeri v katero želiš iti. Izjemno pomembno je, da se ujameva in da se ob moji podpori počutiš varno.
Zapomni si le, da jaz ne zdravim in ne opravljam terapij, ampak te s svojim strokovnim znanjem le usmerjam na poti, da se pozdraviš sam/a. To lahko vključuje tudi posvetovanje s tvojimi specialisti/zdravniki ali napotitev k novim.
Razumljivo je torej, da storitve ni mogoče najeti na uro ampak le v 3, 6 in 12 mesečnih paketih za zagotovitev maksimalnih rezultatov.
Tedenski vadbeni program oblikovan glede na tvoje specifične zahteve. Nasveti glede prehrane in življenskega sloga ter 1x na teden video klic ali srečanje u živo so del programa. Kot omenjeno je vključena tudi 90 minutna ocena drže in gibanja na vsake tri mesece.
Za več informacij me kontaktiraj preko emaila ali se naroči na nezavezujoč 15 minutni spoznavni video klic s klikom na spodnji gumb.
Pozitivni rezultati bodo neizogibni. V to sem tako prepričan, da če v prvih 10 tednih ne boš zadovoljen/a s programom ti v celoti povrnem denar!