Ste utrujeni od kroničnih bolečin v hrbtu in vratu ter ponavljajočih se poškodb?
Se počutite togo in negotovo, ker ste izgubili stabilnost in gibljivost, ki ste ju nekoč imeli?
Za vas je na voljo popolna rešitev!
Ocena drže in gibanja
+ konkreten plan rešitev
2 urni test vaših gibalnih sposobnosti s povzetkom rezultatov in predlaganimi vajami za izboljšanje.
Vrnite si svobodo gibanja, ki ste jo nekoč že imeli!
Trenutna promocijska cena SAMO 99 EUR!
Več o testu
To 120 minutno ocenjevanje poteka v Ljubljani ali Kopru. Na njem se preučijo vaši gibalni vzorci in neposredno obravnavajo vaše omejitve gibljivosti in stabilnosti. Po želji se lahko dogovorimo za opravljanje testa tudi na vašem domu, če imate dovolj prostora in živite v Lj ali Kp.
Brez igel in bolečih orodij. Le preprosti testi obsega gibanja na tleh, masažni mizi in ob steni.
Splošni gibalni test
Celovit test obsega gibanja in mišičnega neravnovesja traja približno 90-120 minut. Sestavljen je iz različnih položajev in gibalnih vzorcev, s katerimi bom natančno ugotovil, kje so vaše močne in šibke točke. Te informacije so ključnega pomena, če se želite izogniti poškodbam ali odpraviti obstoječe kronične bolečine.
Poleg tega vam bom z vajami, ki jih lahko izvajate doma, ponudil konkretne rešitve za reševanje vaših težav. 12 tedenski program vadbe lahko naročite ob dodatnem plačilu 45 EUR. Za naročilo klikni TUKAJ.
Ob naročilu kateregakoli paketa coachinga za dolgoživost, sta ocena gibanja in oblikovanje programa všteta v ceno.
Dodatni BREZPLAČNI funkcionalni test dihanja
Preprosto povedano, ta test mi pokaže, kako hitro vam zmanjka zraka, ko hodite po stopnicah ali opravljate zahtevnejše dejavnosti. Pokazal mi bo tudi, ali po nepotrebnem obremenjujete svoje telo z nepravilnim dihanjem, ki močno vpliva na vaše razpoloženje, spanje in jasno razmišljanje.
Za vaše splošno zdravje je ključnega pomena, da imate zmogljiv dihalni sistem. Predstavil vam bom preproste vaje, ki jih lahko izvajate kjerkoli.
Ocena življenjskega sloga že od 25 EUR
Ta kompleksen vprašalnik je skrbno zasnovan tako, da nama pokaže morebitna neravnovesja v vašem življenjskem slogu, ki bi lahko vplivala na vaše zdravje in učinkovitost. Pokazal bo morebitna vnetja v specifičnih delih telesa. Rešitve segajo od prehranskih sprememb pa vse do načina dihanja in spanja, telovadbe, suplementov ter zmanjšanja vnosa strupov iz okolja.
Vprašalnik izpolnite sami doma in mi ga posredujete po mailu ali po pošti. Izpolnjevanje vam bo vzelo približno 15-20 minut.
Ob naročilu gibalnega testa je vaša naložba v Oceno življ. sloga (skupaj z analizo) SAMO 25 EUR.
Lahko pa naročite samo Oceno življ. sloga (skupaj z analizo) za 50 EUR.
Vprašalnik je vključen v program coachinga življenskega sloga.